Benefícios do processo psicoterapêutico levado a sério.
Expansão da sua consciência.
Alcance de maturidade psíquica.
Desenvolvimento de autoconhecimento, autenticidade, autonomia e autoresponsabilidade.
Menor defensividade e mais abertura a sua própria experiência e a do outro.
Julgamentos são preteridos e vivenciar mais sua essência é valorizado.
Afastamento de um funcionamento estático fixo.
Redução da tensão física e emocional.
A diminuição da solidão e da ansiedade é significativa.
A distância entre o que você é e o que você gostaria de ser diminui.
Seus objetivos e ideais pessoais e existenciais ficam mais claros.
Melhor aceitação, compreensão de si e do outro.
Baseado no livro "Tornar-se pessoa" - Carl Rogers