Autoconhecimento, engajamento e forças de caráter.

O que você vê em você?

Quais suas forças?

O que você permite que os outros vejam sobre você?

Como você vê os outros?

Se as pessoas não sabem quem são e do que são capazes, não conhecem suas forças e fraquezas, como se pode esperar um bom desempenho na vida pessoal,familiar e profissional?

Muito se fala atualmente em engajamento profissional, familiar, político. Porém acredita-se que para se engajar em algo é preciso conhecer onde se está engajando e principalmente conhecer a si mesmo e as suas características pessoais.

Pesquisas mostram que é importante e benéfico ter maior conhecimento e consciência das suas forças de caráter para obter um melhor desempenho em suas atividades. Afirmam que aqueles que além de conhecer empregam suas forças de caráter e conhecem as dos seus parceiros tem maior probabilidade de estar felizes e aí sim engajados. (Hone et. al, 2015; Littmann-Ovadia & Steger,2010).

As forças de caráter são dinâmicas, multidimensionais e capazes de ser desenvolvidas. São parte de nossa personalidade, embora sejam bastante estáveis, com o passar do tempo, podem mudar. Uma variedade de fatores pode impactar, como o papel que se assume na vida ( casamento, formação acadêmica, alistamento militar), eventos atípicos (experiências traumáticas) entre outros. Hudson e Fraley (2015) desenvolveram um estudo de intervenção mostrando que os traços estáveis da personalidade podem ser moldáveis a partir de intervenções clínicas e não clínicas, longitudinalmente.

De acordo com estudos do Dr.Martin Seligman, presidente da Associação de Psicologia Americana (APA), focado nos aspectos em compreender o que há de melhor nos seres humanos e fundador da Psicologia Positiva, em parceria com Dr. Ryan N. Niemec, autoridade na ciência, prática e ensino; as forças de caráter são:

Sabedoria e conhecimentos - forças cognitivas que envolvem a aquisição e utilização de conhecimento: Criatividade, Curiosidade, Senso Critíco, Amor ao aprendizado e Perspectiva.

Coragem - forças emocionais que envolvem o exercício da vontade para alcançar metas perante a oposição, externa e interna: Honestidade, Bravura , Perseverança, Entusiasmo.

Humanidade – forças interpessoais que envolvem “ ajudar e aproximar-se” de outros: Bondade, Amor, Inteligência Social.

Justiça – Forças cívicas que fundamentam a vida comunitária saudável: Imparcialidade, Liderança, Trabalho em Equipe

Temperança- Forças que protegem contra o excesso: Perdão, Humildade, Prudência, Autocontrole.

Transcendência : Forças que estabelecem conexões com o universo maior e fornecem significado : Apreciação da beleza e da excelência, Gratidão, Esperança, Humor, Espiritualidade.

Cada pessoa pode ter todas essas características em variância de frequência e intensidade e também conforme os estímulos da cultura em que vive, seja essa cultura, familiar, empresarial ou social. Porém é importante saber onde e como melhor atuar com cada uma dessas forças para obter melhores resultados e sucesso no quer que for fazer.

Se você quiser saber mais pode acessar o site do Instituto VIA, e gratuitamente terá uma simples avaliação. Porém para saber como desenvolver ou atuar na prática com essas forças, entre em contato com Dra. Karla Benthien Potier – Psicóloga especialista em Neuropsicologia e Psicoterapia baseada em Mindfulness.